Selbstgemachte Limonade aus Pfirsichen mit Zitronensaft und Minze
Portionen: 8
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Anleitungen
- Die Pfirsiche entsteinen und grob würfeln. Mit Wasser und Zucker aufsetzen und zum Kochen bringen. Nach 5 Minuten mit dem Stab pürieren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Vom Herd ziehen und abkühlen lassen. Die Minze und den Zitronensaft zufügen und über Nacht kalt stellen. Durch ein Sieb gießen.
- Nach Geschmack mit Mineralwasser oder Wasser aufgießen.
Nährwerte
Kalorien: 86kcal | Kohlehydrate: 22g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 4mg | Kalium: 180mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 2g | Zucker: 19g | Vitamin A: 255IU | Vitamin C: 19mg | Kalzium: 14mg | Eisen: 1mg
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