Geschmack
Land
Region
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Zubereitung
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch kurz anschwitzen. Die Bohnen in der Pfanne schwenken und kurz mitdünsten. Die Zwiebelscheiben untermischen und den Zitronensaft darüber träufeln. Mit Salz und kräftig Pfeffer abschmecken.
Lauwarm oder kalt servieren, dabei den Käse drüberhobeln. |
Geschmack
fruchtig säuerlich pikant
Ernährungsform
normalvegetarisch (Milch und Ei)
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Nährwertangaben
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pro Portion |
Kalorien |
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208,26 |
Fett |
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15,42 |
Kohlehydrate |
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7,35 |
Eiweiß |
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9,50 |
Cholesterin |
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11,60 |
Ballaststoffe |
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5,13 |
Calcium |
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239,98 |
Eisen |
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1,70 |
Vitamin-C |
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52,18 |
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