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Geschmack
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Kürbissuppe
Kochen - Suppen - warm |
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| 6,0 |
| Geschmack |
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Aussehen |
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| Spaß |
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Kreativität |
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| Lustfaktor |
Geniesserweltvital
Arbeits-/Garzeit1 Std
Aufwandnormal
SaisonHerbst
Farbeorange
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Zubereitung
Den Kürbis schälen und in große Stücke schneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln zugeben und weich dünsten. Die Kürbisstücke zugeben und zugedeckt ca. 10 Minuten mit dünsten.
Die Gemüsebrühe angießen und aufkochen, eine 3/4 Stunde zugedeckt leicht köcheln lassen.
Leicht abgekühlt portionsweise im Mixer pürieren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken, einwenig saurer Sahne verfeinern und mit gehacktem Schnittlauch bestreuen. |
Geschmack
würzig aromatisch intensiv samtig cremig / sahnig
Ernährungsform
vegetarisch (Milch und Ei)Vollwertfettarm
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Nährwertangaben
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pro Portion |
| Kalorien |
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231,50 |
| Fett |
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17,64 |
| Kohlehydrate |
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13,58 |
| Eiweiß |
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4,38 |
| Cholesterin |
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37,39 |
| Ballaststoffe |
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3,23 |
| Calcium |
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112,45 |
| Eisen |
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2,08 |
| Vitamin-C |
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24,33 |
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